SOFROLOGIA

clases-individuales-de-sofrologia

Con esta serie de técnicas basadas en la respiración, relajación, movimientos suaves y visualización positiva, puedo ayudarte a abordar con total confianza tus momentos de estrés.

Estas técnicas son fáciles de aplicar en el día a día. Te ayudarán a desarrollar todo tu potencial, afianzándote en el presente para abordar el futuro con seguridad y serenidad.

sesiones-ejercicios-psico-corporales
practicas-en-sesiones-psico-corporales
La sofrología te aportará equilibrio físico, mental y emocional y te permitirá desarrollar una Actitud Positiva. También trabajarás tu autoconfianza, motivación y autoestima, y podrás mejorar tu concentración. Esta metodología se puede aplicar en el ámbito personal y/o profesional, tanto en forma de talleres grupales como individuales.

En mis sesiones, te acompaño con una serie de ejercicios psico-corporales que se traducen en un entrenamiento vivencial profundo.

PUEDES CONTAR CON LA SOFROLOGÍA PARA

 Conseguir una actitud serena y constructiva ante el estrés y la incertidumbre.

Desarrollar la autoestima y la confianza en tí mismo.

Superar retos personales como exámenes, selectividad, oposiciones, carnet de conducir…

Prepararte a un parto consciente respetándote a ti y a tu bebé.

Movilizar tus propios recursos para ganar en autonomía y realizarte plenamente.

* Talleres grupales o individuales / ** PRESENCIAL y ONLINE

Con la sofrología conseguirás que cualquier acción se convierta en positiva. Trabajaremos desde tu consciencia para que sientas un efecto positivo sobre tu salud vital.

Escríbeme ahora y nos pondremos manos a la obra para que tu evento sea único.

Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?

Marianne Williamson