SOFROLOGIA
Con esta serie de técnicas basadas en la respiración, relajación, movimientos suaves y visualización positiva, puedo ayudarte a abordar con total confianza tus momentos de estrés.
Estas técnicas son fáciles de aplicar en el día a día. Te ayudarán a desarrollar todo tu potencial, afianzándote en el presente para abordar el futuro con seguridad y serenidad.
En mis sesiones, te acompaño con una serie de ejercicios psico-corporales que se traducen en un entrenamiento vivencial profundo.
PUEDES CONTAR CON LA SOFROLOGÍA PARA
Conseguir una actitud serena y constructiva ante el estrés y la incertidumbre.
Desarrollar la autoestima y la confianza en tí mismo.
Superar retos personales como exámenes, selectividad, oposiciones, carnet de conducir…
Prepararte a un parto consciente respetándote a ti y a tu bebé.
Movilizar tus propios recursos para ganar en autonomía y realizarte plenamente.
Si eres músico te puedo acompañar para:
* La preparación física y mental de tus audiciones, pruebas de acceso, conciertos y espectáculos.
* Aprender a gestionar el miedo escénico
* Activar todo tu potencial, enfocarte y lograr tus objetivos.
* Talleres grupales o individuales / ** PRESENCIAL y ONLINE
Con la sofrología conseguirás que cualquier acción se convierta en positiva. Trabajaremos desde tu consciencia para que sientas un efecto positivo sobre tu salud vital.
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y aclararé tus dudas y contestaré tus preguntas acerca de la sofrología.
Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?
Marianne Williamson
